El Área Metropolitana del Valle de Aburrá ha lanzado una novedosa experiencia para promover la salud mental a través del Tren de la Cultura: Sinfonía por tu Salud Mental, que recorrerá las estaciones del Metro de Medellín. La iniciativa invita a los usuarios del sistema de transporte a reflexionar sobre su bienestar emocional mediante la música, creando un espacio para conectar con las emociones y aprender a gestionarlas mientras viajan.
La propuesta consiste en tres vagones temáticos, cada uno diseñado para promover diferentes estados emocionales a través de composiciones musicales. Uno de los vagones, denominado Allegro, busca activar la energía de los pasajeros; otro, Andante Sereno, está pensado para encontrar calma y serenidad, y el tercero, Allegreto, fomenta la conexión con uno mismo y con los demás.
Según Santiago Pérez Valencia, subdirector de Desarrollo Social del Área Metropolitana, hablar de salud mental se ha vuelto más accesible gracias a espacios como este. “Hoy, con espacios como este, estamos rompiendo las barreras del silencio y el estigma. Queremos construir una sociedad más empática, más informada y preparada para cuidar la vida”, afirmó.
Además de la música, los usuarios encontrarán mensajes inspiradores sobre cómo la música afecta nuestro cuerpo y emociones. Por ejemplo, se destaca el hecho de que Gabriel García Márquez escribió El amor en los tiempos del cólera mientras escuchaba la Sinfonía No. 5 de Gustav Mahler, y se les invita a explorar ritmos como el mapalé, nacido durante la esclavitud en la costa caribe, que ayudan a activar el cuerpo y refuerzan el sentido de pertenencia.
Jaime Andrés Ortiz, gerente Social y de Servicio al Cliente del Metro de Medellín, señaló que esta experiencia forma parte de una estrategia para mejorar el manejo emocional de los usuarios. “Este tren se convierte en una herramienta para el manejo adecuado de las emociones y ofrece una experiencia de bienestar a nuestros viajeros mientras se dirigen a sus destinos”, explicó.
Por su parte, Juanita Eslava, responsable de Programas Sociales de Filarmed, destacó la importancia de la música en la regulación emocional. “La música es una herramienta poderosa para fomentar el bienestar. Puede ofrecer descanso, conexión o activación, según lo que cada persona necesite en ese momento”, enfatizó.
La experiencia fue diseñada con la colaboración de profesionales en salud mental del Área Metropolitana, así como equipos psicosociales del Metro y de Filarmed, quienes integraron sus conocimientos sobre el impacto de la música en la calidad de vida.
Este proyecto no solo busca sensibilizar a los usuarios sobre la importancia de la salud mental, sino también ofrecerles herramientas para gestionar sus emociones en su día a día. Sinfonía por tu Salud Mental se convierte así en una invitación a reflexionar, sanar y conectar con el bienestar, mientras se viaja por la ciudad.