13 de June de 2024 New York
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¿Cómo cambiar comportamientos?

Neuroplasticidad es la capacidad que tienen todos los seres humanos de cambiar las conexiones que existen en nuestro cerebro y que condicionan nuestros comportamientos. Las acciones o comportamientos   empiezan a través de un pensamiento, el pensamiento, se vuelve una emoción y la emoción se convierte en acción, en nuestro cerebro el proceso es tan repetitivo […]

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Fibra, proteína y vegetales, la fuente de nuestra salud

Cada día más personas quieren cambiar sus hábitos alimenticios pero les cuesta hacerlo, no es sencillo dejar de desayunar lo que toda una vida hemos comido al despertar Además, tampoco sabemos cómo elegir mejor esos alimentos y mucho peor no estamos convencidos que estemos alimentándonos bien y es que la alimentación es un pilar de […]

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